Trà
Mách bạn cách cải thiện sức khỏe bằng việc uống trà theo nhóm máu
Trà mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại căn bệnh ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cao huyết áp, đẹp dáng đẹp da... Tuy nhiên để biết được chúng ta phù hợp với loại trà nào và khi dùng loại trà nào kết quả sẽ đạt mức tối đa nhất? Mỗi người có thể trạng khác nhau, nhóm máu khác nhau sẽ phù hợp với những loại trà khác nhau.
Nhóm máu A
Những người có nhóm máu A rất hay nhạy cảm và dễ bị căng thẳng. Đây cũng là nhóm người thường khó kiểm soát cảm xúc khi gặp phải tình trạng stress. Nghiên cứu cho thấy, những loại trà như: trà xanh, trà hoa nhài, trà hoa cúc sẽ giúp loại bỏ mệt mỏi và những cơn căng thẳng kéo dài. Bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn đồ uống mỗi ngày để vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa cải thiện tâm trạng nhé!
Nhóm máu B
Tạng người dễ tăng cân có thể gặp phải ở đa số những người có nhóm máu B. Bởi khả năng đốt cháy calo và trao đổi chất ở họ tương đối chậm. Những người có nhóm máu này thường gặp phải tình trạng mệt mỏi, khó ngủ và hay lo lắng. Lúc này, bạn hãy thêm ngay những loại trà giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện giấc ngủ như: trà sâm, trà chanh, trà tâm sen,...
Nhóm máu AB
Những người có nhóm máu AB thường có hệ thần kinh hoạt động nhạy bén và giàu trí tưởng tượng. Mặc dù có khả năng kiểm soát căng thẳng tốt nhưng họ dễ gặp phải tình trạng "quá tải" trong việc suy nghĩ.
Nhóm máu O
Phần lớn những người thuộc nhóm máu O dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Đặc biệt là chứng đau dạ dày, axit trào ngược hay khó tiêu. Một số loại trà như: trà nhân sâm, trà xanh, trà gừng sẽ giúp giảm kích ứng dạ dày. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý chỉ sử dụng trà xanh sau bữa ăn khoảng 1 giờ để tránh gây phản tác dụng nhé!
Sưu tầm