Tại sao phải uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê?

Tại sao phải uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê?

Nhiều người ý thức được rằng uống trà hoặc cà phê trước khi đi ngủ hay uống vào lúc đói bụng là một thói quen xấu. Nhưng rất ít người biết rằng bạn nên uống một cốc nước trước khi uống trà hoặc cà phê.

Cùng tìm hiểu lí do tại sao phải uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê qua bài viết dưới đây ngay!


Image result for drink coffee asian


Lý do là vì uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê sẽ làm giảm hàm lượng axit trong dạ dày. Trà có độ pH khoảng 6 (có tính axit) và cà phê có độ pH là 5 (cũng nằm trong khoảng axit).

Vì vậy, khi bạn uống trà hoặc cà phê, dù là vào buổi sáng hay buổi tối, chúng đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loét cấp tính và ung thư.

Nếu bạn uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê, nước không chỉ làm loãng mức axit trong dạ dày mà còn giảm thiểu tổn thương lên dạ dày và sức khỏe chung.

Nước cũng làm giảm ảnh hưởng của trà lên răng do chứa hàm lượng axit cao. Uống nước còn giúp giữ cho cơ thể tránh mất nước và hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Nhiều người có thói quen uống trà hoặc cà phê cùng hoặc sau bữa ăn. Hãy thay đổi thói quen này vì những lý do trên.


Sưu tầm

1KG CÀ PHÊ PHA ĐƯỢC BAO NHIÊU LY?

1KG CÀ PHÊ PHA ĐƯỢC BAO NHIÊU LY?

Cà phê Phin Cầu Đất Farm 250g: 130.000đCà phê Espresso...

12 CÔNG DỤNG CỦA TRÀ ĐEN MÀ BẠN CHƯA BIẾT

12 CÔNG DỤNG CỦA TRÀ ĐEN MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Với người tiêu dùng có độ am hiểu hoặc thích...

20 công thức trà trái cây giải nhiệt

20 công thức trà trái cây giải nhiệt

Trà trái cây không chỉ giúp bạn sảng khoái tinh...

TỔNG HỢP CÔNG THỨC PHA CHẾ 45 LOẠI TRÀ NGON

TỔNG HỢP CÔNG THỨC PHA CHẾ 45 LOẠI TRÀ NGON

Công thức pha chế đồ uống quan trọng không kém...

15 CÔNG DỤNG THẦN KỲ CỦA TRÀ XANH

15 CÔNG DỤNG THẦN KỲ CỦA TRÀ XANH

Trà xanh từ lâu được xem là một thức uống...

BẬT MÍ CÁCH CHỮA SAY CÀ PHÊ

BẬT MÍ CÁCH CHỮA SAY CÀ PHÊ

Cà phê Phin Cầu Đất Farm 250g: 130.000đCà phê Espresso...

MARKETING MANAGER

MARKETING MANAGER

Vị trí tuyển dụng: Trưởng nhóm Marketing Địa điểm làm...

MARKETING EXECUTIVE

MARKETING EXECUTIVE

Mức lương: 6,000,000 - 9,000,000 VNĐĐịa điểm làm việc: Cầu...